Portal de Osakidetza

Acceso a la página de inicio de euskadi.eus

Estás en:
  1. Ciudadanía
  2.  
  3. Salud
  4.  
  5. Mujer
Salud

Hola, soy Osane

¿Te ayudo a encontrar lo que buscas?

cerrar

Asistente virtual

Hola, soy Osane
¿Te ayudo?

Imagen de Osane pensando
Powered by anboto
Formula tu pregunta a Osane

on
debug
Cumple:

Embarazo, parto y posparto.

Decidir ser madre y padre es disponerse a iniciar una "aventura" con lo que eso significa de emociones nuevas, incógnitas, esperanzas…
Claramente supone un irse adaptando a esa nueva situación.

No hay ninguna duda de que la mujer es la gran protagonista del embarazo. Y cada embarazo es único, por lo que ese período puede ser vivido de distinta manera por cada mujer y cada hombre.

Con el fin de informar y ayudar a quienes han tomado ya esta decisión, se ofrecen estas guías, como complemento a la información que se viene ofreciendo en los servicios de Osakidetza.

  • ¿Qué es el YODO?

    Es un elemento esencial para la vida.

  • ¿Qué consecuencias tiene la falta de YODO?

    Puede ocasionar:

    • Retraso mental en niñas y niños, un retraso severo e irreversible. Se puede acompañar, también, de un retraso en el crecimiento.
    • Está causado por un aporte insuficiente de yodo durante la gestación y el primer año de vida, momentos críticos para el desarrollo del sistema nervioso central.

    Además, puede tener otras consecuencias:

    • En niñas y niños, menor peso y talla, y dificultades en los estudios.
    • En embarazadas, puede ser causa de aborto.
    • En personas adultas, piel seca, estreñimiento, somnolencia y fatiga.
  • ¿Cómo se pueden prevenir estas consecuencias?

    Muy fácilmente, consumiendo SAL YODADA.
    No se trata de consumir más sal, sino de sustituir la sal común por la sal yodada.
    Al cocinar, utilízala en lugar de la sal común. Por tu salud y la de los tuyos.
    También es aconsejable comer pescado de mar dos o tres veces por semana.

  • ¿Qué es la sal yodada?

    Es SAL común a la que se añade YODO. Su sabor es exactamente igual al de la sal común y se utiliza en las mismas cantidades.

  • ¿Dónde se compra la SAL YODADA?

    En los mismos establecimientos que la sal común; es decir, en supermercados y tiendas de alimentación.
    Su diferencia de precio con la sal común es mínima y, sin embargo, sus beneficios para la salud, incalculables.

    Cocinar con sal yodada es SALud

  • Descárguese el documento en PDF


Euskadi, bien común