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Vive sin tabaco

¿Qué gano yo dejando el tabaco?

El mismo día

Inmediatamente después de dejar de fumar, el cuerpo empieza a eliminar las toxinas del tabaco.

A los 20 minutos comienzan a normalizarse la tensión arterial y el pulso.

A las 8 horas se reducen a la mitad los niveles de nicotina y monóxido de carbono en sangre.

Días después

A las 24 horas empieza a disminuir la probabilidad de un ataque al corazón.

A las 48 horas se recuperan el gusto y el olfato.

Algo más tarde

De 2 semanas a 9 meses mejora la circulación sanguínea.
Van desapareciendo la tos, el cansancio y el jadeo al respirar.
El ejercicio se realiza con más facilidad.

Al año el riesgo de sufrir una enfermedad cardiaca es la mitad del de una persona fumadora.

A los 5 años la probabilidad de morir de cáncer de pulmón se reduce a la mitad de la de alguien que fuma habitualmente.

A los 10-15 años a probabilidad de morir por cáncer de pulmón es como la de quien nunca ha fumado.
Lo mismo ocurre con el riesgo de sufrir un infarto o una enfermedad cardiaca.

¿Te parece poco?

Además mejorará tu
autoestima y te lo agradecerán
quienes te rodean

 

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Fecha de la última modificación: 06/06/2014

Euskadi, bien común