Bihotz Gutxiegitasuna

Bihotz-gutxiegitasuna bihotzak ondo ponpatzen ez duen egoera da, eta, ondorioz, odolak ez die behar den oxigenoa ematen gorputzeko zelulei..

Bideoan gaixotasuna zer den azaltzen da labur.

Gaixotasunari buruz

Arnas-falta handia, batez ere esfortzuak egitean edo baita ohean etzanda egonda ere.
Oin, orkatila eta hankak handitzea.
Nekea eta ahulezia.
Pisua handitzea.
Eztul lehorra, batez ere gauez.
Gauez esnatzea arnasa hartzeko zailtasunarekin.
Batzuetan, pixa gutxi egiten da egunean zehar, eta asko gauez.
Jangurarik ez.
24 ordutan eginiko gernuaren kopurua gutxitzea.

Zure bizimodua aldatuta eta tratamendua hartuta. Neurri horiek hobeto eta denbora gehiagoz bizitzen lagunduko dizute.

Medikamentuei buruz:

Bihotzak ponpaketa indartsuagoa egiten laguntzen dute.
Odol-hodiak erlaxatzen dituzte, odola errazago ibilaraziz eta bihotza gutxiago nekatuz.
Batzuek astiroago joatea egiten dute, eta, beraz, atseden hartzen du.
Beste batzuek pixa eginaraziko dizute, gorputzean pilatutako likidoa gutxituz edo kenduz.
Batzuetan, albo-ondorioak eragin ditzakete, hala nola zorabioa, eztula, ahulezia… Egoera horietan, galdetu zure erreferentziazko profesionalari.
Gogoratu hartu egin behar dituzula, ondo egon arren. Hartzeari utzi aurretik kontsultatu.

Hartu botikak zure pautaren arabera, ondo egon arren.
Ez hartu antiinflamatoriorik, ezta medikamentu eferbeszenterik ere; azken horiek gatz asko dutelako.
Pisua egunero eta ordu berean kontrolatu, ahal dela, goizez.
Gehiegizko pisua baduzu, kontsultatu zure erizainarekin argaltzeko gomendioak eman diezazkizun.
Ez kontsumitu ez alkohol ez tabakorik.
Zure gaitasunera egokitutako ariketa egin, nekerik eragin gabe.
Tentsio arteriala kontrolatu.

Gatz gutxirekin jan eta gatza duten elikagaiak mugatu edo saihestu: hestebeteak, kontserbak, produktu aurrekozinatuak, saltsa elaboratuak, opil industrialak...
Hartutako likido-kopurua kontrolatu. Zukuak, zopak eta frutak kontuan hartu.
Gantz aseak dituzten elikagaiak saihestu: haragi gorriak, hestebeteak, arrautza-gorringoak…
Frutak, barazkiak, lekaleak eta arraina jan.

Jarraitu medikazioa egunero hartzen pautaren arabera.
Kontrolatu zure pisua egunero.
Jarraitu gatz gutxi duen elikadura.
Joan jarraipen-kontsultetara.
Zalantzarik izanez gero, jarri harremanetan osasun-zentroko zure erreferentziazko profesional sanitarioarekin ohiko ordutegian, edo Osasun Aholkuarekin (tel. 900 20 30 50) edo zure EAGarekin ohiko ordutegitik kanpo.

Baliteke zure tratamendua doitu edo aldatu behar izatea.
Jarri osasun-zentroko erreferentziako profesionalarekin harremanetan. Ohiko ordutegitik kanpo jarri harremanetan Osasun Aholkuarekin (tel. 900 20 30 50) edo joan erreferentziako EAGra.

Ezin duzu arnasarik hartu edo urdin jartzen hasi zara.
Flemak edo listua arrosa kolorekoak dituzu.
Bularrean min handia edo estutasuna duzu.
Palpitazioak edo takikardia nabaritzen dituzu, zorabiatzea edo izerditzen hastea eragiten dizutenak.
Nahastuta sentitzen zara.
Konortea galtzen duzu.