Entrenamendu Aktibo

Online prestakuntza (6 aste)

• Nori zuzenduta? Pertsona guztiei.
• 6 asteko iraupena
• Dedikazioa: Gutxienez 90 minutu astean.
• Online tailerra: Modu anonimoan eta ordutegirik gabe. 

Parte hartzeko, honako hauek behar dituzu:

    > Interneterako konexioa.
    > Ordenagailu eramangarria edo mahai gainekoa, edo tableta.
    > Posta elektronikoko kontua.

Ikastaro honekin osasuntsuago jatea, ariketa fisiko gehiago egitea eta gauzak lorpen txikiekin hobeto lortzen direla ikusi dut adieraztea. Tailerreko parte-hartzailea