Giltzurruneko gutxiegitasuna
Giltzurruneko gutxiegitasun kronikoa giltzurrunaren funtzionamendua luzaroan okertzea da.
Giltzurrunak oso organo garrantzitsuak dira gure organismoak behar bezala funtziona dezan: odola garbitu eta gorputzeko likidoak kontrolatzen dituzte, odolean behar diren substantzia batzuk erregulatzen laguntzen dute, eta gure tentsio arteriala behar bezala kontrolatzen laguntzen dute.
Bideo honetan Giltzurrun-gutxiegitasuna zer den eta nola tratatzen den ikusiko dugu labur.
Gaixotasunari buruz
Sintomak
- Ura eta gatza atxikitzean, hantura eragin dezake aurpegian, orkatiletan eta gorputz osoan, eta pisua handitu.
- Hasieran, maizago txiza egin dezakezu eta egarria izan.
- Nekea edo ahulezia senti dezakezu.
Nola tratatzen da?
Giltzurruneko gutxiegitasun kronikoaren tratamenduarekin gaixotasunaren aurrerapena geldiarazi nahi da:
- Tentsio arteriala zorrotz kontrolatu behar da.
- Dietan proteina gehiegi egotea eta hipergluzemia mugatu behar dira.
- Agertzen diren sintomak eta gaitzak tratatzen joan behar gara.
- Ez dira hainbat botika hartu behar, hala nola antinflamatorioak (ibuprofenoa, naproxenoa, diklofenakoa…) eta eferbeszenteak, gatz asko dutelako.
Zer egin dezaket neure burua zaintzeko?
Gomendio orokorrak:
- Tentsio arteriala kontrolatzea.
- Ariketa aldizka egitea.
- Ez erretzea.
- Medikazioa pautaren arabera hartzea eta ez hartzea antiinflamatoriorik.
- Elikaduraren kontrola eramatea: erizaintzako profesionalak menuen eta adierazitako elikagai-konbinazioen berri emango dizu.
Gomendioak elikadura kontrolatzeko:
- Gatza neurrian hartu behar da.
- Ez dira likido gehiegi edan behar.
- Potasioaren kontsumoa murriztu behar da (analisietan handia bada). Gogoratu potasio ugariko elikagaiak hauek direla: fruta batzuk (laranjak, bananak), barazki batzuk (ziazerbak, txanpinoiak, tomatea), arrautzak, lekaleak…
- Haragi zuriak dira gomendagarrienak: oilaskoa, untxia, txahala.
Giltzurrun-gutxiegitasunaren sintomak kontrolatzen
- Kontrolatu tentsio arteriala.
- Ez hartu antiinflamatoriorik, ez botikarik, ezta belar-dendako produkturik ere zure kontura. Minerako zerbait behar baduzu, zure medikuak esango dizu zein den egokiena.
- Jarraitu zure erreferentziazko profesional sanitarioaren gomendioei.
Gehiago jakin nahi duzu?

Giltzurruneko gutxiegitasunaren fitxa laburpena
Gaixotasunaren ezaugarri garrantzitsuenak ezagutu eta kontsultatu laburpen-fitxaren bidez.

Giltzurruneko gutxiegitasunaren fitxa osoa
Gaixotasunari buruz gehiago jakin nahi baduzu, deskargatu fitxa osoa.
Autozainketak
Nire zainketa-plana
Zoaz zure zainketa-planaren zailtasunak, helburuak eta lorpenak aztertzeko laguntza-fitxara.
Nire jarraipena
Erregistratu zure zeinu eta sintomen aldaketak laguntza-fitxan.
Bizi ohitura osasungarriak
Informa zaitez zure ongizatea hobetuko duten ohiturei buruz.
Azken aldaketako data: