Insuficiencia card�aca

La Insuficiencia Cardiaca es una situación en la que el corazón no bombea bien y, en consecuencia, la sangre no suministra el oxígeno necesario a las células del cuerpo.

En este vídeo se explica brevemente qué es la enfermedad.

Sobre la enfermedad

Síntomas

Falta de aliento sobre todo al hacer esfuerzos o incluso estando acostado/a en la cama.
Hinchazón de pies, tobillos y piernas.
Cansancio y debilidad.
Aumento de peso.
Tos seca sobre todo por la noche.
Despertarse por la noche con dificultad para respirar.
A veces se orina poco durante el día y mucho por la noche.
Falta de apetito.
Disminución de la cantidad de orina en 24 horas.

¿Cómo se trata?

Tu tratamiento consistirá en cambios de tu estilo de vida y en la toma de tratamiento. Te ayudarán a vivir mejor y durante más tiempo.

Sobre los medicamentos:

Ayudan a que bombee más fuerte.
Relajan los vasos sanguíneos haciendo que la sangre circule más fácil y el corazón se canse menos.
Algunos hacen que vaya más despacio, por lo que también descansa.
Otros te harán orinar haciendo disminuir o desaparecer el líquido acumulado en el cuerpo.
A veces pueden provocar efectos secundarios como mareo, tos, debilidad… en estas situaciones consulte con tu profesional de referencia.
Recuerda tomarlos, aunque te encuentres bien. Consulta antes de abandonar el tratamiento.

¿Qué puedo hacer para cuidarme?

Generales:

Tomar las medicinas según su pauta, aunque te encuentres bien.
No tomar antiinflamatorios ni medicamentos efervescentes, estos últimos por su alto contenido en sal.
Controlar el peso diariamente y a la misma hora, preferentemente por la mañana.
Si tienes sobrepeso, consultar con tu enfermera recomendaciones para adelgazar.
Evitar el consumo de alcohol y tabaco.
Realizar un ejercicio adecuado a tu capacidad y sin que te provoque fatiga.
Controlar tu tensión arterial.

Alimentación:

Comer con poca sal y limitar o evitar los alimentos que la contienen: embutidos, conservas, productos precocinados, salsas elaboradas, bollería industrial...
Controlar la ingesta de líquidos. Tener en cuenta los zumos, sopas y frutas.
Evitar los alimentos ricos en grasas saturadas: carnes rojas, embutidos, yemas de huevo…
Comer frutas, verduras, legumbres y pescado.

Controlando los síntomas de la Insuficiencia Cardiaca

Si no tienes:

Problemas para respirar.
Dolor de pecho.
Cambios de peso.
Hinchazón de tobillos o piernas.
Mayor dificultad para realizar actividades.

¡Tus síntomas están bien controlados!

Sigue tomando la medicación todos los días según tu pauta.
Controla tu peso diariamente.
Sigue una alimentación baja en sal.
Acude a las consultas de seguimiento.
En caso de duda, contacta con tu profesional sanitario de referencia del Centro de Salud. Fuera de horario habitual contacta con Consejo Sanitario (tlf. 900 20 30 50) o acude a tu PAC de referencia.

Si tienes:

Mayor hinchazón en los tobillos.
Has ganado peso, 1 kg en un día o 2-3 kg en 2-3 días.
Necesitas más almohadas para dormir.
Respiras peor cuando realizas alguna actividad.
Más tos de lo habitual.
Dificultad para respirar cuando estás quieto/a o no paras de toser.
Notas silbidos o ruidos en el pecho estando en reposo.
Te despiertas a la noche porque no puedes respirar.
Sientes mareos, cansancio o debilidad.

Puedes necesitar ajustar o cambiar tu tratamiento.
Contacta con tu profesional sanitario de referencia del Centro de Salud. Fuera de horario habitual contacta con Consejo Sanitario (tlf. 900 20 30 50) o acude a tu PAC de referencia.