Insuficiencia cardíaca
La Insuficiencia Cardiaca es una situación en la que el corazón no bombea bien y, en consecuencia, la sangre no suministra el oxígeno necesario a las células del cuerpo.
En este vídeo se explica brevemente qué es la enfermedad.
Sobre la enfermedad
Síntomas
- Falta de aliento sobre todo al hacer esfuerzos o incluso estando acostado/a en la cama.
- Hinchazón de pies, tobillos y piernas.
- Cansancio y debilidad.
- Aumento de peso.
- Tos seca sobre todo por la noche.
- Despertarse por la noche con dificultad para respirar.
- A veces se orina poco durante el día y mucho por la noche.
- Falta de apetito.
- Disminución de la cantidad de orina en 24 horas.
¿Cómo se trata?
Tu tratamiento consistirá en cambios de tu estilo de vida y en la toma de tratamiento. Te ayudarán a vivir mejor y durante más tiempo.
Sobre los medicamentos:
- Ayudan a que bombee más fuerte.
- Relajan los vasos sanguíneos haciendo que la sangre circule más fácil y el corazón se canse menos.
- Algunos hacen que vaya más despacio, por lo que también descansa.
- Otros te harán orinar haciendo disminuir o desaparecer el líquido acumulado en el cuerpo.
- A veces pueden provocar efectos secundarios como mareo, tos, debilidad… en estas situaciones consulte con tu profesional de referencia.
- Recuerda tomarlos, aunque te encuentres bien. Consulta antes de abandonar el tratamiento.
¿Qué puedo hacer para cuidarme?
Generales:
- Tomar las medicinas según su pauta, aunque te encuentres bien.
- No tomar antiinflamatorios ni medicamentos efervescentes, estos últimos por su alto contenido en sal.
- Controlar el peso diariamente y a la misma hora, preferentemente por la mañana.
- Si tienes sobrepeso, consultar con tu enfermera recomendaciones para adelgazar.
- Evitar el consumo de alcohol y tabaco.
- Realizar un ejercicio adecuado a tu capacidad y sin que te provoque fatiga.
- Controlar tu tensión arterial.
Alimentación:
- Comer con poca sal y limitar o evitar los alimentos que la contienen: embutidos, conservas, productos precocinados, salsas elaboradas, bollería industrial...
- Controlar la ingesta de líquidos. Tener en cuenta los zumos, sopas y frutas.
- Evitar los alimentos ricos en grasas saturadas: carnes rojas, embutidos, yemas de huevo…
- Comer frutas, verduras, legumbres y pescado.
Controlando los síntomas de la Insuficiencia Cardiaca
Si no tienes:
- Problemas para respirar.
- Dolor de pecho.
- Cambios de peso.
- Hinchazón de tobillos o piernas.
- Mayor dificultad para realizar actividades.

¡Tus síntomas están bien controlados!
- Sigue tomando la medicación todos los días según tu pauta.
- Controla tu peso diariamente.
- Sigue una alimentación baja en sal.
- Acude a las consultas de seguimiento.
- En caso de duda, contacta con tu profesional sanitario de referencia del Centro de Salud. Fuera de horario habitual contacta con Consejo Sanitario (tlf. 900 20 30 50) o acude a tu PAC de referencia.
Si tienes:
- Mayor hinchazón en los tobillos.
- Has ganado peso, 1 kg en un día o 2-3 kg en 2-3 días.
- Necesitas más almohadas para dormir.
- Respiras peor cuando realizas alguna actividad.
- Más tos de lo habitual.
- Dificultad para respirar cuando estás quieto/a o no paras de toser.
- Notas silbidos o ruidos en el pecho estando en reposo.
- Te despiertas a la noche porque no puedes respirar.
- Sientes mareos, cansancio o debilidad.

- Puedes necesitar ajustar o cambiar tu tratamiento.
- Contacta con tu profesional sanitario de referencia del Centro de Salud. Fuera de horario habitual contacta con Consejo Sanitario (tlf. 900 20 30 50) o acude a tu PAC de referencia.
Si:
- No puedes respirar o comienzas a ponerte azul.
- Las flemas o la saliva son de color rosado.
- Tienes dolor intenso u opresivo en el pecho.
- Notas palpitaciones o taquicardia que te provocan mareos o sudoración.
- Te sientes confuso o confusa.
- Pierdes el conocimiento.

Contacta con Emergencias Osakidetza
- Araba: 945 24 44 44
- Bizkaia: 94 410 00 00
- Gipuzkoa: 943 46 11 11
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