Kardiopatia Iskemikoa

Sintomak

• Mina, estutasun edo ondoez sentsazioa, batez ete bularrean edo urdaileko ahoan. Besoetan, bizkarrean, lepoan edo masailezurrean zabal daiteke.
• Kolperik hartu gabe gertatzen da, eta ez da aldatzen arnasketarekin eta mugimenduekin.
• Normalean, eta zer edo zer egiten ez bada, areagotu egiten da intentsitatea.
• Izerdiarekin, goragaleekin eta okadekin batera ager daiteke.

 

Zer egin dezaket neure burua zaintzeko?

Bizi-ohitura osasungarriak izatea

• Elikadura:
  • Gatz gutxirekin jatea eta gatza duten elikagaiak mugatzea edo saihestea: hestebeteak, kontserbak, produktu aurrekozinatuak, saltsa elaboratuak, opil industrialak., frijituak..
  • Likido kopuru erregularra hartzen saiatzea. Zukuek, zopek eta frutek ere kontatzen dute.
• Gainpisurik ez izatea saiatzea.
• Gaitasunera egokitutako ariketa fisiko erregularra egitea, nekerik eragin gabe.
• Tentsio arteriala muga egokietan mantentzea, zure kasuaren arabera.
• Saihestea gehiegizko pisua eta hotza.

 

Agindutako medikazioa hartzea

Efektuen artean daude:

• Bihotzari indartsuago ponpatzen laguntzen dio, eta odol-hodiak erlaxatzen ditu, odola errazago ibil dadin.
• Medikamenturen batek eragiten du taupadak astiroago joatea, eta bihotzak ere atseden hartzen du.
• Hala eta guztiz ere, berriz ere mina, opresioa edo ondoeza badaukazu bularrean, baliteke medikazio gehigarria agindu izana, normalean nitritoak. Buxatutako arteria dilatatzen dute, eta odolari berriro zirkulatzen uzten diote. Hainbat formatan aurkezten dira, pastilla eta espraia, eta, oro har, mingainaren azpian aplikatzen dira. Egiaztatu ondo ezagutzen dituzula agindutako dosia, nola erabili, noiz errepikatu, nola gorde eta zein egoeratan kontsultatu edo joan larrialdietara.

Albo-ondorioak eragin ditzakete: buruko mina, eztula, zorabioa…sintoma horietakoren bat nabarituz gero, kontsultatu zure erreferentziazko profesionalarekin.