Programa Paciente Activo

¿Qué es el Programa Paciente Activo?

El programa Paziente Bizia-Paciente Activo es un programa de educación en autocuidados para que personas que padecen enfermedades crónicas o son responsables de su cuidado, puedan conocer la enfermedad, así como aquellos hábitos o conductas que les harán conseguir un mejor estado de salud.

El programa oferta talleres dónde se enseña a entender la enfermedad, a responsabilizarse de su salud y a tomar decisiones adecuadas sobre ella.

Son talleres de educación entre iguales; es decir, son dirigidos por personas que tienen una enfermedad crónica, o por sus cuidadores o cuidadoras. En ellos, se aprenden herramientas para hacer frente a problemas, proponerse objetivos de cambio de hábitos, técnicas de comunicación con la familia y el equipo profesional sanitario, técnicas de relajación, manejo emocional e información sobre el ejercicio físico, nociones de nutrición, uso apropiado de la medicación y conocimientos básicos sobre la enfermedad.

En definitiva, se ofrece información básica sobre la enfermedad, y se trabajan herramientas y habilidades que van a facilitar que la ciudadanía sea más activa y responsable en el cuidado de su salud.

Audios de interés

Paseo relajante:

Relajación muscular progresiva:

Comparte y aprende con otros

Puedes comunicarte con otros pacientes o cuidadores a través de las diferentes redes sociales compartiendo información y experiencias.

También puedes leer la información sobre la iniciativa Paciente Activo en casa surgida durante el confinamiento.

Paciente activo en casa

Talleres de formación

A continuación tienes información detallada de cada uno de los talleres que oferta el programa Paciente Activo.
Para apuntarte rellena el formulario de solicitud.

Si necesitas más información o tienes dudas, puedes ponerte en contacto con nosotros en:

e-mail: pacienteactivo@osakidetza.eus
Telf.: 943 00 65 51

Oferta formativa

Formulario de solicitud

Curso Entrenamiento Activo

Una nueva forma de cuidar tu salud de forma anónima y sin horarios. El curso se realiza en 6 sesiones repartidas en 6 semanas. Compromiso y dedicación 30 minutos, 3 veces por semana como mínimo.

Con la ayuda de dos facilitadores que coordinan la plataforma, y el acompañamiento de los miembros del grupo, aprenderás cómo cuidar tu propia salud y ser eficaz para llevar una vida con menos miedo, más calidad, sabiendo afrontar los retos de tu día a día.

Para poder participar necesitas disponer de:

conexión a internet.
ordenador portátil o de sobremesa, o tablet.
cuenta de correo electrónico.

Cuidando activamente mi salud

Este taller va dirigido a personas con cualquier tipo de enfermedad crónica o a sus cuidadores o cuidadoras principales.
El taller se realiza en sesiones de 2 horas y 15 minutos, 1 día a la semana, durante 7 semanas. Previamente se imparte una sesión informativa del programa de 1.5 horas de duración.