Recomendaciones útiles dolor de garganta

¿Qué causa el dolor de garganta?

El dolor de garganta es un síntoma frecuente. La mayor parte de las veces se produce por una infección vírica que se acompaña con síntomas de resfriado, como mocos, lagrimeo, estornudos y congestión nasal. En estos casos el tratamiento es sintomático.

Solo en 1 de 10 casos, el agente que causa la infección es una bacteria, concretamente el Streptococcus A. En estos casos el dolor de garganta suele acompañarse con fiebre, inflamación de las anginas y no suele ir acompañado de los síntomas propios de un resfriado. Si existe sospecha que la infección pueda ser causada por este agente bacteriano, se confirmará el diagnóstico a través de una prueba sencilla en su centro de salud y se le indicará cuál es el tratamiento indicado.

El abuso del tabaco, alcohol, respirar aire contaminado, forzar la voz, respirar por la boca, e incluso algunas alergias también pueden producir molestias de garganta.

¿Qué consejos pueden ayudar a aliviar los síntomas?

• Para evitar contagios se deberán extremar las medidas de higiene especialmente durante el tiempo en los que se presentan los síntomas, evitando así que otros miembros de la familia padezcan la enfermedad.
  • Lavarse las manos a menudo con agua y jabón para evitar la transmisión de los virus y siempre después de toser, estornudar y sonarse.
  • Mantenerse a la mayor distancia posible (como mínimo 1 m) de las personas que no presentan síntomas.
  • Al toser o estornudar cubrirse bien la boca y la nariz con el codo o con un pañuelo para retener las secreciones respiratorias.
  • Usar preferentemente pañuelos desechables para sonarse los mocos y tirarlo nada más usarlos.
• Evite fumar y la exposición a ambientes con humo.
• Se recomienda la realización de gargarismos con agua, miel y limón varias veces al día para aliviar las molestias al tragar.
• Aumentar la ingesta de líquidos, los alimentos fríos o a temperatura ambiente reducirán la sensación dolorosa durante su ingesta. Evite líquidos y alimentos calientes.

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