Recomendaciones tiles para la fiebre en adultos

¿Qué es la fiebre y cuáles son sus causas?

La fiebre es un síntoma que produce un aumento de la temperatura corporal. En general, se dice que tenemos fiebre cuando es mayor de 38 ºC. La subida se puede acompañar de escalofríos y/o dolor de cabeza y la bajada de sudoración.

La causa más común es una infección. Aparece por la reacción de las defensas de nuestro cuerpo. Estas son algunas de las más comunes que la pueden provocar:

  • Un resfriado, gripe
  • Una infección de vías respiratorias
  • Una infección gastrointestinal

La mayoría de estas infecciones no son graves y mejoran solas.

La fiebre es un síntoma de covid-19, es recomendable que sigas el protocolo vigente.

¿Cómo tomar la temperatura?

Resulta más fácil tomarla en la axila, el oído o la frente, pero es menos precisa que en la boca o el ano.

Para tomar la temperatura:

  • Comprueba que la zona está seca y no haya estado en contacto con elementos o líquidos calientes o fríos.
  • Sigue las instrucciones de uso del termómetro.
  • Si necesita contacto, coloca la punta en la axila o debajo de la lengua y mantén la postura envolviéndolo con la parte correspondiente del cuerpo.
  • Si no necesita contacto, retira el pelo y acércalo a la frente.
  • La temperatura es menos importante que la percepción de malestar. Si crees que tienes fiebre y te sientes enferma o enfermo, es posible que tu profesional de la salud desee verificar la temperatura.

¿Cómo se trata la fiebre?

Depende de la causa.

En muchas ocasiones no necesita tratamiento farmacológico, pero los siguientes cuidados te ayudarán a sentirte mejor:

  • Descansar lo suficiente.
  • No realizar ejercicio físico.
  • Utilizar ropa ligera y no abrigarte en exceso. Cambiarte frecuentemente si sudas.
  • Mantener un ambiente fresco, ventilando frecuentemente la habitación.
  • Ducharte con agua tibia. En caso de ayudar a otra persona puedes aplicarle paños húmedos en la frente y axilas.
  • Beber abundantes líquidos, preferiblemente fríos.

Si necesitas tratamiento:

  • En caso de sentir incomodidad o malestar puedes tomar algún fármaco como Paracetamol o Ibuprofeno para aliviar los síntomas, siempre que no exista contraindicación o alergia.
  • Antibióticos para combatir la infección. Necesitan prescripción médica. Sigue la pauta (nombre del medicamento, dosis, veces al día, durante qué periodo, qué hacer si se olvida una toma…) y recuerda completar el tratamiento, no lo abandones, aunque ceda la fiebre. Sólo son efectivos en caso de infecciones causadas por bacterias y no por virus, por ejemplo no son necesarios en un resfriado.

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¿Cuándo consultar?

Ponte en contacto con un o una profesional de la salud si presentas fiebre en alguna de las siguientes situaciones:

  • Embarazo.
  • Viaje hace menos de 6 meses a África, Asia, Latinoamérica, Oceanía o Medio Oriente.
  • Cirugía, procedimiento médico o ingreso hospitalario reciente.
  • En tratamiento con quimioterapia y/o radioterapia.
  • En tratamiento inhibidor del sistema inmunitario como en los trasplantes de órganos, o si estás con las defensas disminuidas.
  • Temperatura superior a 38ºC durante más de 3 días.
  • Picadura de garrapata reciente.

Si además de fiebre tienes uno o varios de estos síntomas:

  • Sarpullido.
  • Dificultad para respirar o dolor costal.
  • Dolor de cabeza intenso o dolor en el cuello.
  • Irritabilidad, confusión, crisis convulsiva.
  • Vómitos intensos o diarrea.
  • Dolor intenso en el área del estómago, la espalda o los costados.
  • Incapacidad de mover un brazo y/o una pierna, desviación de la comisura labial.
  • Cualquier otro síntoma extraño o que te preocupe.


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