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"Diarrea"

¿Qué es la diarrea y que la causa?

La diarrea es un aumento en la frecuencia de las deposiciones, siendo estas muy líquidas y en gran cantidad.

La causa más frecuente suele ser una infección intestinal. También puede estar ocasionada por la ingesta de alimentos en mal estado. Es una enfermedad leve y muy frecuente en la población pediátrica y cura espontáneamente en unos días, sin necesidad de tratamiento.

Recomendaciones para ayudar a manejar la diarrea en casa

  • Para evitar contagios el lavado de manos de todos los miembros de la familia es fundamental, especialmente antes de preparar alimentos, antes de comer, después de ir al baño o cambiar los pañales. Los microorganismos causantes de la diarrea se transmiten por vía mano-boca, los niños/as enfermos pueden contagiar la enfermedad normalmente mientras duran los síntomas incluso unos días después, por lo tanto es muy importante extremar las medidas de higiene en durante esos días.
  • Hay que asegurar que se ingiere suficiente cantidad de líquido y evitar la deshidratación. La diarrea puede causar deshidratación porque se pierde más cantidad de agua a través de las heces. Los siguientes son signos de deshidratación y, si aparecen, será necesario aumentar la ingesta de líquidos y continuar vigilando:
  • Bientras hay diarrea y/o vómitos la solución de rehidratación oral es la base del tratamiento. Las soluciones se venden en las farmacias.
  • Se deben evitar los zumos industriales y las bebidas para deportistas, porque su alto contenido en azúcar y sales no es adecuado para los niños/as. Si hay vómitos la solución de rehidratación oral debe tomarse, en pequeñas cantidades, por ejemplo, 5ml cada 5 minutos, y si no los hay, a demanda.
Persona con dolor de garganta

Recomendaciones dietéticas

  • No es necesario hacer restricciones en la dieta. Se recomienda ofrecer alimentos habituales, en función de su apetito, sin forzar, teniendo también en cuenta que no es aconsejable mantener periodos prolongados de ayuno. La mayoría de los niños/as con diarrea toleran la leche y los derivados lácteos. Se recomienda una dieta que incluya alimentos suaves basada en hidratos de carbono complejos (arroz, trigo, patatas, pan), carne magras, verdura, frutas y pescados.
  • Tomar líquidos (agua, agua con limón, infusiones, caldos,….) e iniciar una dieta con alimentos blandos para favorecer la recuperación.
  • Es normal que ingerir alimentos al principio haga defecar al niño/a, esto no es síntoma de empeoramiento, se debe a que el reflejo gastrointestinal está más activo.


¿Cuándo hay que consultar al personal sanitario?

  • Consultar si es menor de 2 años.
  • Si no está ingiriendo líquidos en cantidad suficiente.
  • Si aumenta el número de deposiciones diarreicas y presenta hasta más de 6 en un día.
  • Si observa disminución clara de la frecuencia en la que orina y el color de la orina es amarillo intenso.
  • Si fiebre > 38,5ºC.
  • Ante un dolor abdominal de intensidad que va en aumento.
  • Si observa sangre y/o pus en las heces.
  • Si el niño/a presenta dificultad para mantenerse despierto o tendencia al sueño.
  • Si la diarrea no remite pasados 5 días a pesar de haber seguido las recomendaciones.

Información de interés

  • Accede al documento “Decálogo de la diarrea aguda” el sitio web de la Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria (AEPap) (en euskera y castellano).
Código QR - Decálogo diarrea aguda (castellano)

Decálogo diarrea aguda (castellano)

Decálogo diarrea aguda (euskera)

Fecha de ltima modificacin: