Cuidando activamente mi salud
Formación presencial / videoconferencia (8 sesiones)
- ¿A quién va dirigido el taller? Personas con cualquier tipo de enfermedad crónica y a las personas que las cuidan.
- Sesiones de 2 horas y 15 minutos (un día por semana).
- Duración: 8 semanas (con sesión informativa de 1 hora y media).
Aunque alimentación y actividad física son los pilares, dedicamos espacio y tiempo a otros aspectos fundamentales del autocuidado: la importancia de un buen descanso mental y físico y la gestión de las emociones.Participante del taller.
Si te interesa formar parte de uno de los grupos, contacta con nuestro equipo
- Teléfono:943 006 551
- Email:pacienteactivo@osakidetza.eus
También te puedes apuntar a través del formulario de inscripción
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